CrossFit

5 motivi per provare il CrossFit!

Noi di CrossFit Castelli siamo un'associazione sportiva che si occupa di promuovere il benessere fisico sul territorio e per farlo utilizziamo le metodologie CrossFit.

Per prenotare la tua prova CLICCA QUI!

Perché dovresti praticare proprio il CrossFit?

Qui sotto 5 dei principali motivi per i quali dovresti provarlo anche tu:

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1. Risultati

Sei stanco di non vedere risultati dal tuo allenamento? Sei in cerca di un rapido miglioramento della tua forma fisica e della tua forza? Nel CrossFit 1 ora di allenamento è esattamente 1 ora di allenamento! Grazie alla sua intensità non rischi di perdere tempo. Se applichi tutti i consigli che i nostri Coach sapranno darti e metterai il tuo impegno, non tarderai a veder arrivare risultati rincorsi da tempo. 

2. Un'ora dedicata a te

L'allenamento dura 1 ora (fidati è più che sufficiente!), un'ora senza smartphone, un'ora senza pensieri, un'ora senza problemi, dedicati un'ora al giorno per migliorare il tuo benessere fisico e soprattutto mentale! L'ora migliore della tua giornata!!

3. C'è sempre una nuova sfida

Ogni allenamento è una nuova sfida con te stesso! Movimenti nuovi, difficoltà maggiori da affrontare, nuovi stimoli e se credi di aver già appreso tutto è il momento di aumentare l'intensità. Non si smette mai di avere nuovi obiettivi da raggiungere si impara a conoscere i propri limiti e superarli. Mi raccomando se quando arrivi c'è già qualcuno più forte di te, non scoraggiarti, abbiamo avuto tutti un punto di partenza, metti da parte il tuo Ego e impegnati al massimo per fare il tuo meglio... rileggi il punto 1... i risultati non tarderanno ad arrivare!

4.  Un allenamento completo e alla portata di tutti

Con il variare degli esercizi durante la settimana si lavora sempre tutto il corpo. Si spazia dal classico "cardio" ad esercizi di Forza, si utilizza sia la ginnastica che la pesistica, si lavora a corpo libero con attrezzi, con bilancieri e alla sbarra... ognuno può adeguare lo stimolo in base alle proprie necessità.

Si può adeguare o per colpa di eventuali infortuni oppure perché ancora non si è pronti ad effettuare esercizi più complessi!! Il tuo Coach sarà pronto a proporti l'esercizio migliore per la tua condizione, l'unico limite qui puoi essere tu, fidati nessuno ti giudicherà mai per aver "ridotto" (in gergo "scalato") un movimento e se lo fai sarà solo per raggiungere prima il tuo obiettivo.

5. Divertimento e gruppo

Tutto ciò che abbiamo scritto, lo sottolineo, si svolge in un ambiente dove ti sentirai parte di un gruppo, non mancherà il divertimento, lasciati trasportare dall'ambiente, partecipa anche tu attivamente e sentiti parte di una grande famiglia.

Per iniziare ti basta cliccare sul pulsante qui sotto, oppure manda un WhatsApp o una chiamata al numero 3756310897.

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